Debido a las fuertes antibacteriano, antiparasitario, anti-inflamatorias y anti-virales cualidades, el jengibre es uno de los alimentos más sanos y más potente.
Esta raíz fortalece el estado general de salud, ya que es alta en varios minerales, antioxidantes, vitamina C, y magnesio. Las propiedades curativas del jengibre se utilizan desde hace siglos en el tratamiento del asma, enfermedades del corazón, trastornos digestivos, la inmunidad débil y dolor.
El consumo de té de jengibre en los días de invierno evita varios problemas de salud, ya que dispone de una amplia gama de propósitos:
- Fortalece el sistema inmunológico
- La lucha contra las infecciones
- Tratar el herpes labial, resfriados, gripe
- Mejora la circulación, debido a las propiedades de calentamiento
- Ayuda a liberar las vitaminas, minerales y oxígeno
- Esta es la forma de preparar este delicioso y muy saludable té de jengibre:
Que necesitas:
- ¼ cucharadita de jengibre molido
- ¼ de cucharadita de cúrcuma molida
- Leche de coco
- Miel orgánica
- Taza con agua
Cómo preparar:
Esta bebida saludable se prepara de modo sumamente sencillo. Hervir el agua, agregar el jengibre y la cúrcuma, y hervir a fuego lento durante 8-10 minutos.
A continuación, sólo tiene que añadir la leche, luego colar el té en una taza. Puede añadir miel al gusto, si lo desea, para sabor, y ya está listo para beber. Disfruta!
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